目指せ脱げるカラダ！ 下半身＋体幹を鍛える。｜2022年3月31日（木）開催
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＊イベント概要
下半身トレと言えばスクワット。もちろん正解。ですが、ちゃんと効かせるスクワットできていますか？ 臀部の奥まで効かせるブルガリアンスクワットや、大臀筋やハムストリングスを刺激するのに効果的なエクササイズの組み合わせ、体幹をキュッと細く見せる裏技もご紹介！
＊担当講師 ：澤木一貴さん（トレーナー）
担当講師
さわき・かずたか SAWAKI GYM代表。全国でトレーニングセミナーを展開。日本大学卒業。整形外科で経験を積み、専門学校講師や協会理事として多くのパーソナルトレーナーを育成。
持ち物
・なし
注意事項
＊参加対象 18歳以上
＊ご参加の上での注意事項
・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。
https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793
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