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凝り固まった首・肩・腰の悩みに特化。整え巡らせるツボ押し実践|2024年11月27日(水)開催
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その膝痛・足の疲れの原因は"扁平足"? トラブル別対策 足のセルフケア|2024年10月29日(火)開催
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自然といい姿勢が保てるカラダに。深・呼吸ピラティス|2024年7月〜9月 3回連続講座
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筋トレ初心者にこそ知ってほしい!一生使える自体重トレ入門|2024年9月30日(月)開催
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老け顔解消リンパケア術|2024年8月28日(水)開催
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お尻の機能 改善メソッド|2024年7月22日(月)開催
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夏目前!緊急企画3か月で腹を割る。|2024年4月〜6月 3回連続講座
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驚くほどにカラダが変わる。疲れにくい美しい歩き方。|2024年6月18日(火)開催
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綺麗に気持ちよく歳を重ねる。40代からのボディラインの整え方|2024年5月22日(水)開催
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慢性的な猫背も改善できる。筋緊張をほぐす呼吸最適化講座|2024年4月23日(火)開催
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整え、巡らせ、鍛える 3ステップで極める股関節調整メソッド|2024年1月〜3月 3回連続講座
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〝疲れが取れない”から卒業!最強の快眠メソッド|2024年3月25日(月)開催
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やわらかな呼吸と動きで心身の緊張をほぐす「自律神経ケア太極拳講座」|2024年2月 2回連続座
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蓄積した緊張・疲労を解放。芯から緩めるセルフセラピーヨガ|2024年1月29日(月)開催
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食事・運動・睡眠の質を変える。3か月間体質改善講座|2023年10月〜12月 3回連続講座
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不良姿勢の原因は筋膜癒着にあり。カラダが変わるトリガーポイントケア|2023年12月20日(水)開催
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猫背、反り腰、ストレートネックの悩み解消!姿勢が整う呼吸講座|2023年11月29日(水)開催
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表情筋の衰えが“老け顔”を作る。「10歳若返る、顔&頭ほぐし」|2023年10月26日(木)開催
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歪みも痛みも解決する。関節メンテピラティス|2023年7月〜9月 3回連続講座
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痛みの理由とメカニズムを知る。自分で治す腰痛改善講座|2023年7月18日(火)開催
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