錆びた関節を伸ばしてスッキリ 簡単！2秒ストレッチ｜2022年7月22日（金）開催
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＊イベント概要
肩こり、腰痛、膝・股関節の痛み、姿勢不良…あなたも一つは思い当たる節があるはず。これらの諸症状は関節の動きが低下し、いわば錆びたような状態。筋肉の特性を生かした効率的な2秒ストレッチで快適に動くカラダを作ろう。
＊担当講師 ：齊藤邦秀さん（フィットネストレーナー）
担当講師
さいとう・くにひで フィットネストレーナー。〈ウェルネススポーツ〉代表。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会副代表。運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを統合させた「ウェルネスコーチング」を提唱。
持ち物
・マット ・トレーニングチューブ（なければ、細長いバスタオル）
注意事項
＊参加対象 18歳以上
＊ご参加の上での注意事項
・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。
https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793
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