正しくやればキレイに締まる！最新の筋トレ常識教えます｜2022年9月28日（水）開催
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＊イベント概要
正しくやればキレイに締まる！ 最新の筋トレ常識教えます。
筋トレは運動の定番の一つだが、実はもったいないことをしている人が多いかも？ よくある間違いを例にして、最新理論に則った筋トレの正解教えます。筋トレ初心者も、正しい知識を押さえて、効率的にキレイにカラダを引き締めよう！
＊担当講師 ：澤木一貴さん（パーソナルトレーナー）
担当講師
さわき・かずたか パーソナルトレーナー。〈SAWAKI GYM〉代表。病院でトレーナー科主任として、一般の患者やアスリートを医学的根拠に基づき指導。その後、専門学校講師などを経て、現在はトレーナー活動他、幅広く活動。
持ち物
・マット ・椅子（骨盤の傾きを整えるのに使用予定。エクササイズには使用しないため、なくても可。ソファーなどでも可です。）
注意事項
＊参加対象 18歳以上
＊ご参加の上での注意事項
・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。
https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793
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