後ろ姿の要・尻を鍛えて美脚に！ 脚長効果 ヒップアップトレ｜2022年12月22日（木）開催
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＊イベント概要
ヒップアップを狙って鍛えるべきは中臀筋。お尻のトップが上がれば脚長に、という時、そのトップにあたるのはお尻の筋肉で最も大きい大臀筋ではなく、一番高い位置にある中臀筋だった。下半身が太く見える要因の“むくみ”も同時に撃退し、パンパンに張った脚からスッキリ美脚になろう！
＊担当講師 ：神戸貴宏さん（トレーナー）
かんべ・たかひろ 〈Body Design Studio ASK〉代表。ダイエット指導を得意とし、多くのクライアントの要望を叶える。テレビ、雑誌など各種メディアでも精力的に活動中。
担当講師
かんべ・たかひろ トレーナー。〈Body Design Studio ASK〉代表。ダイエット指導を得意とし、多くのクライアントの要望を叶える。テレビ、雑誌など各種メディアでも精力的に活動中。
持ち物
・ペットボトル2本（キャップも使用予定） ・クッション 1つ ・ペン 1本 ※ボールペンなどの太さ、足で踏んでも良いもの ・長めのタオル
注意事項
＊参加対象 18歳以上
＊ご参加の上での注意事項
・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。
https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793
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