筋トレ初心者にこそ知ってほしい！一生使える自体重トレ入門｜2024年9月30日（月）開催
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＊イベント概要
いつでも、どこでも、道具いらずで全身を鍛えられる筋トレの基本「自体重トレ」。あなたも一度くらいはスクワットやプッシュアップに挑戦したことがあるのでは。これまで効果を感じづらかったという人は必見。部位別７つのメニューを解説。きちんと効かせるために必要なフォームやタイミングといったテクニックを学べば、あなたの筋トレは一生使えるものになる！
＊担当講師 ：白戸拓也さん（トレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
しらと・たくや トレーナー。大手フィットネスクラブに約30年在籍し、さまざまなプログラム開発に携わってきたレジェンドトレーナー。現在は、〈MSFitness〉ディレクター。
持ち物
・椅子（背もたれがあるもの） ・タオル（ボディタオルくらいの大きさ）
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。