快眠・夜のホールドヨガ｜2024年12月~2025年1月 2回連続講座
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こちらの動画は商品購入後にご視聴が可能です。
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＊イベント概要
1日の終わりに、疲れたカラダを癒していくホールドヨガ。ポーズをとったら、動かず呼吸に集中しカラダの変化を感じるホールドスタイルのヨガは、仕事終わりでも実践しやすい。心身をリラックスモードに導く副交感神経を高めるため、重力にカラダを任せてゆっくりと緊張をほぐしていきます。
初心者編（12月18日開催）、経験者編（1月20日開催）の全2回講座で実施いたします。
＊担当講師 ：中村尚人さん（ヨガインストラクター・〈Studio TAKT EIGHT〉主宰）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
なかむら・なおと ヨガインストラクター・〈Studio TAKT EIGHT〉主宰。理学療法士として、医療、介護と幅広く臨床経験を積んだのち、ヨガ、ピラティスの国際ライセンスを多数取得。『効かせるヨガの教科書』など著書も多数。
持ち物
・マット
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。