足腰不調に 腸腰筋ほぐし｜2025年2月28日（金）開催
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＊イベント概要
背骨から骨盤を経由し、太腿へと繋がる筋肉が腸腰筋。上半身と下半身をブリッジするこの腸腰筋は、姿勢や肩こり、腰痛、歩行機能といったさまざまなトラブルに影響します。
とはいえ、そのケア方法を知っている人は少ないはず。今回のイベントでは、ほぐす・ゆるめる・整える・鍛えるの4ステップで腸腰筋のセルフケアを一から学び、一生快適に歩けるカラダを手にしましょう。
※ライブ配信時には、チャット欄からの「質問」にお答えします。
＊担当講師 ：中野ジェームズ修一さん（フィジカルトレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
なかの・じぇーむず・しゅういち トレーナー・〈スポーツモチベーション〉取締役。会員制パーソナルトレーニングジム〈CLUB100〉最高技術責任者。多くのトップアスリートや青山学院大学駅伝チームを指導するほか、著書も多数。
持ち物
・マット ・フォームローラー（あれば） ・バスタオル／フェイスタオル いずれか1枚 ・椅子1脚（背もたれあり） ・2Lペットボトル（中身あり）
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。