初めてのキックボクシング｜2025年3月28日（金）開催
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＊イベント概要
なぜキックボクシングがエクササイズに向いているのか。それは「両手両足を使いながら、反射神経、バランス感覚が養われるから」とは、キックボクシングジム〈BUNGE〉代表・新田明臣さんの言葉。体勢を保ちながら力強いキックを打つために、お尻まわりの筋肉を使い、蹴り上げるために股関節、腹筋を連動させていきます。気づけばじんわりと汗をかいているはず。まずは基本の構えから、一緒にキックボクシングを始めましょう。
※ライブ配信時には、チャット欄からの「質問」にお答えします。
＊担当講師 ： 蛭川 高重さん （キックボクシングジム〈BUNGE〉トレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
持ち物
・マット ・お水など、水分補給できるもの
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。
<講師からのコメント>
「キックボクシングって難しそう…」「格闘技はハードルが高いかも？」と思っている方も大丈夫！
今回は 基本の構えや動きからしっかり丁寧に解説 していきます。
キックボクシングエクササイズはこんな運動効果がある言われています。
①全身の筋力UP & シェイプアップ
パンチやキックの動きで 体幹・お尻・脚・肩・腕をバランスよく鍛えられる！
②脂肪燃焼 & 持久力向上
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせで 短時間で効率的にカロリー消費
③ストレス発散 & メンタルリフレッシュ
パンチやキックの動きで ストレスを吹き飛ばし、気持ちもスッキリ！
④姿勢改善 & 体幹強化
蹴るために お尻・股関節・腹筋をしっかり使い、体幹の安定性もアップ！体勢を保ちながら力強いキックを打つことで、自然とじんわり汗をかいて、気づけば引き締まったカラダへ！
レッスン後は 爽快感とやりきった達成感を感じられるはず！
※ライブ配信中にはチャットでの質問にもお答えします！
気になることがあれば気軽にコメントしてください。