姿勢が整うゆがみ直し実践｜2025年9月23日（火）開催
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＊イベント概要
【『Tarzan』910号「やばいぞ、そのゆがみ！」連動企画】自分のカラダのゆがみをチェックして、改善するエクササイズを取り入れましょう。自宅でできる簡単なチェック方法とエクササイズをご紹介します。
エクササイズでは、大きな負荷をかけて筋肉を鍛えることではなく、軽めの負荷を用いながら、カラダが持っているバランス調整力を活用して、偏りのないボディとモーションを引き出すことを狙います。
誌面でご紹介したエクササイズの意図や、カラダの使い方をより深く動画で理解することで、エクササイズの効果を最大限に感じましょう！
＊担当講師 ： 川谷 響さん（パーソナルトレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
かわたに・ひびき （株）ORIGINESS代表取締役兼マンマビレッジ代表パーソナルトレーナー。筑波大学運動部のS&Cコーチとして14チームの指導実績を持ち、YouTubeシリーズ合計150万回再生を記録する同大学ADのトレーニングプログラム『筑トレ』を監修。
持ち物
・バスタオル ・ティッシュボックス ・2ℓのペットボトル（炭酸飲料用の丸みのあるタイプのもの） ・背もたれのある椅子
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。
<講師からのコメント>
今回は「回す」と「引っ張る」をキーワードに、ご自宅で誰でも簡単に実践できる歪み解消エクササイズをレクチャーします。大きな負荷をかけるのではなく、あなたの体が本来持っているバランス調整力を引き出す、軽やかで心地よいエクササイズです。
誌面と動画で動きの意図を深く理解し、一緒に歪みのない“整ったカラダ”を目指しましょう！