快適な呼吸と究極の足腰｜2025年10月~12月 3回連続講座
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＊イベント概要
日々の生活を快適に過ごしたいと願う多くの人に役立つ3つのメソッドを、中野ジェームズさんに教わります。快適なカラダとはどのような状態なのか？何が必要なのか？について徹底的に掘り下げ、ストレッチやトレーニングなどのエクササイズだけではなく、理論的に読み解く3回連続講座です。
3回に渡り、①浅くなってしまいがちな呼吸、②張りやすい首・頚椎、③立ち方や座り方も含めた腰まわり、にまつわる問題をマニアックに追究。快適な生活をサポートします。この講座を受講すれば「心身のスッキリとした気持ちよさ」を感じられること間違いなし！
※ライブ配信時には、チャット欄からの「質問」にお答えします。
＊担当講師 ：中野ジェームズ修一さん（フィジカルトレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
なかの・じぇーむず・しゅういち フィジカルトレーナー。〈スポーツモチベーション〉取締役、東京・神楽坂にある会員制パーソナルトレーニングジム〈CLUB100〉最高技術責任者。多くのトップアスリートや青山学院大学駅伝チームを指導するほか、著書・TV出演も多数。
持ち物
・水の入った500ミリリットルのペットボトル1本 ・マット ・タオル ・クッションまたはまくら1個
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。
<講師からのコメント>
そんな曖昧な違和感の正体に、科学的に迫ります。
機能解剖と運動生理の視点からひとつに結びつけ、
その答えはひとつではありません。 3回のセッションを通して、理論と実践の両側面から自分に最も合うアプローチを一緒に探していきましょう。
「なんとなく体がスッキリしない」「なんとなく調子が悪い」
そんな“なんとなく不調”を抱えていませんか？
痛みがあるわけでも、生活に支障があるわけでもない。
でも、呼吸が浅い・体が重い・疲れが抜けない——
この講座では、“呼吸”と“足腰”という一見別のテーマを、
体を「快適な状態」に戻すためのメカニズムを紐解きます。
ストレッチか？瞑想か？筋トレか？——