カラダが整うダーマヨガ｜2025年11月 2回連続講座
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＊イベント概要
『Tarzan』911号「目覚めよ！深層筋」のBook in Book「なりたいカラダを作るYOGA」との連動企画です。11月配信の講師は「Bulk Body＝筋肉質なカラダ」を作るヨガを教えていただいた山口陽平さん。山口さんは、ニューヨーク発祥のダーマヨガの正式指導者。今回は〈陰陽のバランスを整える〉というダーマヨガの思想を取り入れ、アクティブな動きと緩める動きを組み合わせることで、強さとしなやかさ、動と静の調和をテーマにした２講座を習います。
11月8日配信の第一回ではダーマヨガのベーシックな動きを実践しながら、筋肉と関節を緩め可動域を広げます。11月15日配信の第二回目では、チャレンジングなシークエンス(ポーズ)も交えながら、筋肉と関節のバランスを整え、カラダと心身のバランスを保つヨガを実践します。ダーマヨガの陰陽ヨガを実践し理解することで、筋肉と関節が連動し、使える、使いやすいカラダを手に入れましょう！
※収録配信のため、チャットでの質問はお休みさせていただきます。
＊担当講師 ： 山口陽平さん（ヨガインストラクター）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
山口陽平さん
やまぐち・ようへい ダーマヨガ正式指導者。学生時代に生理学、運動生理学を専攻し、卒業後、フィットネスクラブに就職。その後、ヨガと出会い、様々な流派から古来から伝わる伝統的なハタヨガの学びを深める。現在は講師として活躍するほか、大規模ヨガイベントにも多数出演。
持ち物
・マット
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。
<講師からのコメント>
初心者から経験者まで無理なく取り組めるスタイルで、日常生活における姿勢や呼吸の質を高め、より健やかな暮らしへと導く講座をお届けします。