脱・運動不足 ゆったりトレ｜2026年1月24日（土）開催
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＊イベント概要
今回、トレーナーの神戸貴宏さんに教わるのは、年末年始で運動不足を感じている方に向けた、関節へ余計な負担をかけずに行うスロートレーニングです。椅子やペットボトルといった身近な道具を活用しながら、上半身と下半身のストレッチと、トレーニングを紹介。膝や腰に痛みがある方でも安心して取り組める動きで、代謝を高めます。鈍ったカラダと身体機能をリセットできる実用的なトレーニングで、コンディションを整えましょう！
※収録配信のため、チャットを使った質問コーナーは設けておりません。
＊担当講師 ： 神戸貴宏さん（パーソナルトレーナー）
＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！
各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。
※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。
担当講師
かんべ・たかひろ 株式会社BodyDesignStudioASK代表。陸上競技からプロスポーツまで幅広い指導経験を持ち、独自の行動変容アプローチで成果を導く。 数々の人気アイドルや芸能人のポージング・ダイエット指導を手がけ、テレビ・ラジオ番組や雑誌で活躍。
持ち物
・マット ・背もたれのある椅子 ・500mlのペットボトル 2本
注意事項
＊参加対象 18歳以上 ＊ご参加の上での注意事項 ・本イベントでは動画プラットフォーム「Vimeo」を使用します。 ・一度購入した参加チケットは、いかなる理由であっても払い戻しはできかねます。 ・講座後、質問コーナーを設けます。時間の都合上、全員のご質問を受けかねることがありますのでご了承ください。 ・イベント配信中の録画や撮影を禁止します。 ・アーカイブ動画を許可なく拡散することを禁止いたします。 ・実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。講座中はご自身のペースで水分補給をし、お身体にご負担のかからない範囲でご参加ください。 ・通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。 ＊Vimeo推奨環境 Vimeoに関してはこちらをご覧ください。 https://help.vimeo.com/hc/ja/articles/12426098107793 ※決済完了後、ご注文内容の確認メールに配信視聴URLを記載しております。 ※ご注文内容の確認メールはtarzanweb-support@magazine.co.jpよりお送りさせていただきます。迷惑メールに振り分けられる可能性がございますので、決済完了後にメールが届かない場合は上記アドレスを検索していただけますと幸いです。
<講師からのコメント>
人生100年時代、死ぬまで動けるカラダを維持したい。とは言え、何だかんだで体型も気になる…お正月で食べ過ぎ飲み過ぎ、運動不足で少し後悔している方向けのプログラムです！
関節に余計な負担をかけずに、ゆっくりとした動きで筋肉にしっかり効かせられるスロートレーニングを中心に行います。膝や腰などが痛い方も安心。終わった後にカラダがポカポカして代謝が上がっているのを感じていただけます。お正月で鈍った体を「頑張り過ぎず、痛めず、でも確実に」リセットして参りましょう！