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【終了しました】4月23日（火）開催｜慢性的な猫背も改善できる。筋緊張をほぐす呼吸最適化講座
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【終了しました】4月25日（火）開催｜体質に合わせた食養生を解説。季節の不調に効く薬膳講座
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【終了しました】4月27日（木）開催｜自律神経が整い、小顔になる！ 首を整える経絡リンパケア
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【終了しました】5月28日（日）開催｜衰えた体幹機能を活性化！ 不調も姿勢も整う深層筋トレ
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【終了しました】5月31日（水）開催｜機能的なカラダを取り戻す。股関節機能改善ストレッチ
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【終了しました】6月26日（水）開催｜【PART3 全身運動編】夏目前！緊急企画3か月で腹を割る。
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【終了しました】6月27日（火）開催｜呼吸から自律神経を整える。心とカラダの調律ヨガ
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【終了しました】6月29日（木）開催｜食物繊維研究の最前線から。正しい腸内環境の整え方
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【終了しました】7月18日（火）開催｜痛みの理由とメカニズムを知る。自分で治す腰痛改善講座
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【終了しました】7月19日開催｜【背骨編】歪みも痛みも解決する。関節メンテピラティス
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【終了しました】8月29日（火）開催｜疲労、凝り、痛みに効果てきめん！プロ直伝マッサージガン講座
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【終了しました】8月30日開催｜【股関節編】歪みも痛みも解決する。関節メンテピラティス
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【終了しました】9月25日（月）開催｜スローな動きでカラダとココロを整える。初めての太極拳講座
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【終了しました】9月28日開催｜【肩甲骨・胸郭編】歪みも痛みも解決する。関節メンテピラティス
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【終了しました】【3回連続講座 2023年10月〜12月】食事・運動・睡眠の質を変える。3か月間体質改善講座
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